반응하지않는연습

반응하지않는연습

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본문 불편한 사람이 있습니다. 꽤 오래 알고 지냈지만 만날때마다 괴롭습니다. 그 사람은 여전히 예민하고 공격적입니다. 아니 오히려 좀 더 심해졌습니다. 말 한마디를 놓치지 않고 쏘아붙이고, 목소리를 높이고, 자기가 옳다고 주장합니다. 조금이라도 자기 의견에 바한는 이야기를 하면 화를 내고 짜증을 냅니다. 내가 그의 말을 경청하니 그는 고민 하나를 말합니다. ㄱ을 선택할지 ㄴ을 선택할지 저에게 묻습니다. 그 사람이 왜 나에게 묻는지 알고 있습니다. 그는 책임을 나누고 싶은 것입니다. 나는 말을 얼버무립니다. 괘한 조언을 하고 나중에 책임 추궁을 당하기 싫습니다. 그는 속시원한 대답을 듣지 못하니 나와 조금이라도 더 있으려고 합니다. 저녁을 함께 먹는 제안을 거절하고 자리를 피합니다. 그는 아주 불쾌한 표정으로 자리에서 일어납니다. 우리는 모든 일에 반응합니다. 누군가 칭찬을 하면 좋은 마음으로 반응하고, 누군가 비난을 하면 안 좋은 마음으로 반응합니다. 왜 우리는 반응하는 것일까요? 참고문헌 반응하지 않는 연습(2016), 구사라기 류순, 위즈덤하우스 하고 싶은 말 반응은 내 중심이 사라지므로 안좋은 결과로 간다. 그렇다면 반응하지 않으려면 어떻게 해야 하나? 키워드 자기계발, 마음관리, 인간관계, 망상, 분노