스트레스의 이해

스트레스의 이해

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본문 스트레스는 갈등이나 부담스러운 요구가 주어졌을 때 생기는 행동 또는 상황에 대한 반응의 일종이다. 우리는 환경적인 여러 가지 요구에 대처할 수 없다고 느낄 때, 신체적으로 혹은 심리적으로 우리들에게 해를 끼칠 위험 있는 상황에 직면하였을 때, 우리는 스트레스를 경험하게 된다. 다시 말하자면 환경적인 외적 요구나 생리적이고 심리적인 욕구에 대해 개인이 적응할 수 있는 능력이 없을 때 일어나는 결과가 바로 스트레스이다. 스트레스는 언제 어디서나 누구에게나 존재한다. 적당한 스트레스는 우리가 인생을 헤쳐 나가고 일을 성취하는 데 자극이 되며 필요한 것이다. 많은 위대한 사람들이 그들의 놀라운 업적을 성취할 스트레스를 받은 상태에서 이루어냈다는 것은 흥미로운 일이다. 스트레스를 받지만 그것을 성공적으로 잘 다루는 사람은 무엇인가를 성취하게 되는 것이다. 참고문헌 인간행동과 사회환경 - 고명수/이승현 외 3명 저, 정민사, 2018 발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014 조직과 인간관계론 - 이택호/강정원 저, 북넷, 2013 인간발달 / 조복희, 도현심 외 1명 저 / 교문사 / 2016 인간행동과 심리학 - 김청송/오세진 외3명 저, 학지사, 2015 사회복지서비스 : 한국산업인력공단, 진한엠앤비, 2015 성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017 성장발달과 건강 : 김태임, 김희순 외 3명 저 / 2014 / 교문사 심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017 인간발달과 교육 / 이현림, 김영숙 저 / 교육과학사 / 2016 하고 싶은 말 주요 내용을 요약 및 정리한 레포트입니다. 키워드 이해, 스트레스