장년기의 신체적 변화(생물학적인 변화)

장년기의 신체적 변화(생물학적인 변화)

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목차 장년기의 신체적 변화(생물학적인 변화) I. 신체적 변화 1. 감각기관의 변화 2. 외모의 변화 3. 신체기능의 변화 II. 건강과 질병 * 참고문헌 본문 장년기의 신체적 변화(생물학적인 변화) 장년기는 인생의 황금기이면서 동시에 인생의 쇠퇴기라고 보기도 한다. 신체적으로는 생물학적인 노화로 인해 변화를 경험하는 시기다. 청년기에 선택했던 직업생활에서 책임이 따르는 지위에 놓이게 되며 경제적으로도 안정적이지만, 직업 환경의 변화로 사회적 역할이 변할 수도 있고, 가정적인 측면에서는 가족 생활주기가 변화함에 따라 여러 문제가 발생할 수도 있다. 특히, 샌드위치 세대로서 어려움을 겪기도 한다. 그래서 장년기는 지속성과 변화를 경험하는 전환기라고 볼 수 있다. 나이가 들면서 생기는 신체적인 변화에 대한 혼란은 노화에 대한 태도와 자긍심에 따라 다르다. 어떤 사람들은 이미 사춘기나 청년기에 자신들의 신체적 활동이 최고 절정에 이르렀다고 이야기한다. 건강 관련 전문가들은 장년기에도 규칙적인 운동을 지속하고 스트레스를 줄이며 좋은 식사습관을 유지하면 젊었을 때의 기능을 지속할 수 있다고 지적한다. 펙(Peck, 1968)은 이러한 신체적 변화에 대한 적응을 장년기의 첫 번째 이슈로 언급하였다. 참고문헌 인간행동이해를 위한 심리학 - 김보기/김인기 저, 양서원, 2017 전생애 발달심리학 - 장휘숙 저, 박영사, 2013 인간행동과 심리학 - 김청송/오세진 외3명 저, 학지사, 2015 인간행동과 사회환경 - 고명수/이승현 외 3명 저, 정민사, 2018 상담심리학 - Shepard 저, 사회평론아카데미, 2017 발달심리학 - Santrock 저, 이지연/임춘희 옮김, 교육과학사, 2016 의사소통의 실제 - 임숙빈/김덕희 외 3명 저, 현문사, 2018 조직과 인간관계론 - 이택호/강정원 저, 북넷, 2013 인간발달 - 강봉규 저, 태영출판사, 2015 하고 싶은 말 간략하게 요약하여 정리한 자료입니다.