스트레스의 정의, 스트레스이론(요구-통제모델, 개인-환경 적합모델)

스트레스의 정의, 스트레스이론(요구-통제모델, 개인-환경 적합모델)

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목차 스트레스 I. 스트레스의 정의 II. 스트레스 이론 1. 요구-통제 모델 2. 개인-환경 적합모델 * 참고문헌 본문 I. 스트레스의 정의 스트레스는 개인의 긴장을 유발시키며, 일상생활의 균형감을 잃게 하는 심리적 생리적 반응을 가져 오게 하는 힘이라고 정의할 수 있다(Cartwright & Cooper, 1997). 반면 스트레스에 의한 긴장(strain)이나 스트레스 결과는 스트레스를 주는 다양한 사건을 경험함으로써 유발된 개인의 바람직하지 못한 반응이나 결과로 정의된다. 족, 스트레스는 긴장을 가져온다고 볼 수 있다. 특히, 스트레스에 취약한 사람은 스트레스에 의한 수행의 질적 저하, 의욕 저하, 의사소통 회피 등의 생활 속 긴장을 경험하기도 한다. 개인이 이러한 스트레스를 받으면 자연히 자신의 생활에 대해서도 싫어하게 되어 삶의 불만족이 생기게 되며 우울증이 생기기도 한다(Beehr & Newman, 1978). 참고문헌 교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009 발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016 심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017 아들러 인생방법 심리학/알프레드 아들러 저, 한성자 역/동서문화사/2017 상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017 성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017 발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014 심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003 하고 싶은 말 잘 요약하여 정리한 레포트입니다. 유용하게 참고하시길 바랍니다. 키워드 스트레스, 개인, 모델, 긴장, 환경, 적합모델