내 생애 최고의 5분

내 생애 최고의 5분

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본문 내 생애 최고의 5분 자신의 인생에 아무리 꼼꼼하다고 판명이 난 사람이라고 할지라도 일상생활의 계획에서 지나치기 쉬운 찰나의 순간이 존재한다. 한 조사에서 보게 되면 직장인들 10명 중에서 8명이 출근과 퇴근을 하는 시간이나 점심을 먹고 남은 시간 등의 자투리 시간을 제대로 활용을 못하고 있음을 보이고 있었는데, 나 또한 자투리 시간을 활용해보고자 노력하였지만 그게 마음처럼 쉽게 되지는 않았다. 그런데 내 주변의 한 사람은 점심시간에 자투리 시간을 활용을 해서 꾸준히 운동을 하는 모습을 보였다. 거기에 나도 자극을 받게 되어 효과적인 자투리 시간관리법에 대해서 알아보게 되었다. 참고문헌 시간 활용 관련자료 하고 싶은 말 내 생애 최고의 5분을 만들기 위해서는 어떻게 해야 하는가를 작성한 내용입니다. 키워드 내 생애 최고의 5분, 세로토닌, 부교감신경, 정신질환, 행복습관, 감정기복, 신경전달, 자기계발, 자율신경, 교감신경